poltekkesjambi.com – Kulit telapak tangan kering itu ngeselin banget, apalagi kalau udah sampai ngelupas dan bikin perih. Aku pernah ngalamin sendiri waktu lagi musim dingin dan keseringan pakai hand sanitizer. Rasanya nggak enak aja tiap pegang barang, kayak kasar dan nggak nyaman. Belum lagi kalau harus salaman, jadi nggak pede karena tangan kerasa kayak amplas….
poltekkesjambi.com – Kuku yang sehat itu bukan cuma kuat dan gak gampang patah, tapi juga warnanya bersih dan bening. Nah, kalau kukumu mulai berubah jadi kuning, itu bisa bikin penampilan kurang maksimal. Apalagi kalau kamu suka pakai kuteks warna gelap terus-menerus, kuku jadi kehilangan warna aslinya. Sebagai penulis di poltekkesjambi.com, aku cukup sering nemu kasus…
poltekkesjambi.com – Jerawat di dagu tuh kadang bikin sebel banget, ya. Letaknya yang strategis di bagian tengah wajah bikin dia gampang keliatan, apalagi pas lagi ngobrol atau foto bareng teman. Nggak cuma ganggu penampilan, tapi juga bisa bikin kita jadi kurang percaya diri. Aku sendiri pernah ngalamin masa-masa di mana jerawat di dagu tuh muncul…
poltekkesjambi.com – Banyak orang fokus banget sama sikat gigi dan lupa kalau lidah juga bagian penting dari kebersihan mulut. Padahal, lidah itu tempat favorit buat kumpulan bakteri, sisa makanan, bahkan kuman yang bisa bikin napas nggak enak dan kesehatan mulut terganggu. Jadi jangan heran kalau napas udah disikat berkali-kali tapi tetap nggak fresh, bisa jadi…
poltekkesjambi.com – Tenggorokan tuh bagian tubuh yang sering banget kecolongan kalau soal perawatan. Kita sering lupa jaga, padahal tiap hari dipakai buat ngomong, makan, minum, bahkan napas juga lewat situ. Baru kerasa pentingnya tenggorokan pas udah sakit: serak, gatal, susah nelan, atau nyeri pas minum air. Gak enak banget, apalagi kalau lagi sibuk-sibuknya kerja atau…
poltekkesjambi.com – Lemak di paha tuh sering banget jadi masalah klasik, apalagi buat yang pengen tampil lebih percaya diri. Walau gak ganggu kesehatan secara langsung, tapi lemak di area ini kadang bikin celana gak muat, gerak gak nyaman, dan yang pasti, bikin kita ngerasa kurang oke sama bentuk tubuh sendiri. Gue juga pernah ngalamin yang…
