poltekkesjambi.com – Komedo di dagu itu masalah klasik yang bisa bikin kita jadi males ngaca. Meskipun kecil, tapi rasanya nyebelin banget karena bikin kulit nggak mulus dan kadang jadi penyebab jerawat juga. Apalagi kalau udah nongkrong rame-rame di dagu, bikin kita gemes pengen pencet—padahal itu justru bisa bikin tambah parah.
Nah, sebagai penulis yang juga sering perang sama komedo (dan gagal total waktu coba pakai plester komedo pas SMA), aku paham banget gimana frustasinya. Tapi tenang, sekarang aku udah nemu beberapa cara yang lebih ramah kulit dan ampuh banget buat mencegah si komedo datang kembali. Yuk, kita bahas bareng-bareng.
1. Rutin Membersihkan Wajah Dua Kali Sehari
Komedo biasanya muncul karena pori-pori tersumbat kotoran, minyak, dan sisa makeup. Jadi, langkah pertama yang paling basic tapi super penting adalah cuci muka secara rutin, pagi dan malam. Tapi ingat, jangan kebanyakan juga ya. Lebih dari dua kali bisa bikin kulit kering dan malah memproduksi minyak lebih banyak.
Gunakan sabun wajah yang sesuai jenis kulit. Buat kulit berminyak, pilih yang punya kandungan salicylic acid. Kalau kulit kamu cenderung kering atau sensitif, cari yang lembut dan nggak banyak busa.
2. Hindari Menyentuh Wajah dengan Tangan Kotor
Kita tuh sering banget megang dagu sambil mikir, nonton, atau sekadar bengong. Nah, tangan yang nggak bersih bisa jadi media buat bakteri pindah ke wajah. Dari situ, komedo bisa mulai muncul pelan-pelan.
Kalau kamu sadar punya kebiasaan ini, mulai sekarang coba dikurangin, ya. Apalagi setelah pegang HP, uang, atau gagang pintu umum. Tanganmu lebih ‘berpetualang’ dari yang kamu kira.
3. Gunakan Eksfoliasi Secara Rutin
Eksfoliasi itu penting banget buat ngangkat sel kulit mati yang jadi penyumbat pori. Tapi jangan setiap hari juga, nanti malah kulit iritasi. Cukup 1–2 kali seminggu pakai scrub lembut atau eksfoliasi kimia (chemical exfoliant) seperti AHA/BHA.
Kalau kamu suka yang alami, bisa banget bikin scrub sendiri dari campuran gula dan madu. Selain ngangkat kotoran, madu juga bantu menjaga kelembapan kulit.
4. Jangan Tidur Tanpa Bersihkan Makeup
Ini kesalahan klasik yang masih sering kejadian. Capek pulang kerja atau habis kuliah seharian, langsung rebahan dan tidur tanpa bersihin makeup atau sunscreen. Padahal ini jadi jalan tol buat komedo berkembang biak.
Bersihin makeup dengan micellar water atau oil cleanser, lalu lanjut cuci muka pakai facial wash. Nggak sampai 10 menit kok, tapi efeknya besar buat kulitmu!
5. Gunakan Masker Wajah yang Bisa Membersihkan Pori
Masker dari bahan alami kayak clay atau charcoal itu oke banget buat ngurangin minyak berlebih dan membersihkan pori-pori. Gunakan masker ini seminggu sekali, fokuskan di area dagu kalau itu titik rawan kamu.
Kalau kamu suka yang homemade, masker campuran putih telur dan tisu juga bisa bantu narik komedo dari permukaan. Tapi ingat, jangan tarik terlalu keras, biar nggak iritasi.
6. Perhatikan Asupan Makanan
Percaya atau nggak, makanan juga punya pengaruh besar terhadap kondisi kulit kita. Makanan yang terlalu berminyak, tinggi gula, atau olahan susu bisa memicu produksi minyak berlebih yang ujungnya jadi komedo.
Mulai sekarang, coba lebih banyak konsumsi buah, sayur, dan minum air putih. Selain kulit makin bersih, badan pun jadi lebih segar dan bertenaga.
7. Gunakan Pelembap Non-Komedogenik
Kadang orang dengan kulit berminyak takut pakai pelembap karena takut makin berminyak dan muncul komedo. Padahal, kulit yang kekurangan kelembapan justru akan memproduksi lebih banyak minyak sebagai kompensasi.
Solusinya adalah pakai pelembap yang non-komedogenik alias nggak menyumbat pori-pori. Biasanya tertera di label produk. Teksturnya ringan dan cepat meresap, cocok buat kamu yang pengen kulit tetap lembap tapi nggak pengen komedo numpang lewat.
Kesimpulan
Komedo di dagu memang ngeselin, tapi bukan berarti nggak bisa dicegah. Dengan langkah-langkah sederhana seperti rajin cuci muka, jaga kebersihan tangan, dan perhatikan asupan makanan, kamu bisa banget bikin kulit tetap bersih dan bebas komedo.
poltekkesjambi.com selalu percaya kalau perawatan kulit itu nggak harus ribet atau mahal. Yang penting, kamu paham kebutuhan kulitmu dan konsisten menjalani kebiasaan sehat. Semangat ya, kita sama-sama berjuang demi dagu yang mulus dan bebas komedo!
