poltekkesjambi.com- Stres adalah bagian dari kehidupan yang kita semua alami, baik dalam pekerjaan, hubungan, maupun kehidupan sehari-hari. Meskipun stres tidak selalu dapat dihindari, cara kita mengelolanya dapat membuat perbedaan besar pada kesehatan mental dan fisik kita. Salah satu pendekatan yang efektif dalam mengelola stres adalah melalui pola makan sehat. Nutrisi yang tepat dapat mendukung fungsi…
poltekkesjambi.com – Infeksi saluran pernapasan merupakan salah satu masalah kesehatan pernapasan yang sering terjadi pada anak-anak, terutama pada musim hujan atau ketika suhu udara menjadi lebih dingin. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk virus dan bakteri, serta dipengaruhi oleh lingkungan yang kurang higienis. Sebagai orang tua, penting untuk mengambil langkah-langkah pencegahan yang efektif…
poltekkesjambi.com – Menurunkan berat badan sering kali terdengar seperti tugas yang menakutkan, terutama jika membayangkan harus meninggalkan makanan favorit atau berolahraga sampai kelelahan. Namun, sebenarnya ada banyak cara untuk mencapai berat badan ideal tanpa harus merasa tersiksa. Dengan pendekatan yang tepat dan sedikit perubahan dalam kebiasaan sehari-hari, perjalanan penurunan berat badan bisa menjadi lebih menyenangkan…
poltekkesjambi.com – Menjaga kulit wajah tetap cerah dan sehat adalah impian banyak orang. Namun, tidak semua orang ingin atau mampu menggunakan produk perawatan kulit berbahan kimia yang seringkali mahal. Untungnya, ada banyak bahan alami yang dapat digunakan untuk merawat kulit secara efektif. Kali ini, poltekkesjambi.com akan membagikan cara-cara mudah menggunakan bahan alami untuk menjaga kulit…
poltekkesjambi.com – Paru-paru itu kerja non-stop dari kita bangun sampai tidur lagi, bahkan saat tidur pun dia nggak berhenti. Tapi, kita jarang banget kasih perhatian khusus ke organ satu ini. Apalagi kalau sehari-hari sering kena polusi, asap rokok, atau kerja di tempat berdebu. Tanpa kita sadari, racun dan partikel kotor bisa numpuk dan bikin paru-paru…
poltekkesjambi.com – Paru-paru yang sehat adalah kunci untuk hidup yang aktif dan penuh energi. Setiap hari, paru-paru kita bekerja tanpa henti untuk menyaring udara yang kita hirup dan mengirimkan oksigen ke seluruh tubuh. Namun, polusi udara, asap rokok, dan gaya hidup yang kurang sehat bisa membebani paru-paru kita. Untungnya, ada cara alami untuk membantu membersihkan…
Poltekkesjambi.com – Menjaga keseimbangan psikologis adalah kunci untuk menjalani kehidupan yang sehat dan bahagia. Di tengah kesibukan dan tantangan sehari-hari, kita perlu meluangkan waktu untuk merawat kesehatan psikologis kita. Oleh karena itu, dalam artikel ini, poltekkesjambi.com akan berbagi tujuh langkah yang bisa kamu terapkan untuk mempertahankan keseimbangan psikologis dalam kehidupan sehari-hari. Yuk, kita simak bersama!…
poltekkesjambi.com – Gangguan hormon bisa berdampak besar pada kesehatan tubuh, mulai dari perubahan suasana hati, gangguan tidur, hingga masalah metabolisme. Hormon berperan sebagai pengatur berbagai fungsi tubuh, jadi penting untuk menjaganya tetap seimbang. Di poltekkesjambi.com, kami akan membagikan 7 tips dokter yang bisa membantu kamu mengatasi gangguan hormon dengan cara yang tepat dan efektif. Ini…
poltekkesjambi.com – Masalah pendengaran yang terlambat dideteksi dapat menyebabkan dampak jangka panjang, baik secara fisik maupun psikologis. Ketika gangguan pendengaran tidak segera diatasi, seseorang bisa mengalami kesulitan dalam berkomunikasi, menurunnya kualitas hidup, bahkan isolasi sosial. Oleh karena itu, sangat penting untuk memahami bagaimana cara menghadapi masalah pendengaran yang terlambat dideteksi. Dalam artikel ini, poltekkesjambi.com akan…
poltekkesjambi.com – Cuaca yang lagi gak jelas, kadang super panas terus tiba-tiba berubah jadi dingin atau hujan angin, bukan cuma bikin tubuh gampang drop, tapi juga bikin hidung jadi korbannya. Iritasi, kering, sampai mimisan tuh hal yang sering banget kejadian kalau cuaca lagi ekstrem. Hidung yang biasanya adem ayem, tiba-tiba bisa terasa perih atau malah…
