poltekkesjambi.com – Banyak pasangan yang sebenarnya saling sayang dan nyaman satu sama lain, tapi masih canggung buat ngomongin soal seks. Padahal, obrolan tentang kehidupan seksual itu penting banget buat hubungan yang sehat, apalagi kalau sudah saling berkomitmen. Bukan cuma soal kebutuhan fisik, tapi juga rasa dihargai, didengarkan, dan dimengerti. Kadang rasa malu, takut tersinggung, atau…
poltekkesjambi.com – Jerawat memang salah satu masalah kulit yang sering bikin pening. Rasanya, baru sembuh satu, eh muncul lagi yang lain. Apalagi kalau kulit kita termasuk yang mudah berjerawat, perawatannya harus ekstra hati-hati. Banyak banget faktor yang bisa memicu jerawat, mulai dari hormon, stres, pola makan, sampai kebiasaan sehari-hari yang mungkin nggak kita sadari. Nah,…
poltekkesjambi.com – Di era digital seperti sekarang, penggunaan perangkat elektronik seperti komputer, ponsel, dan tablet telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Namun, menatap layar terlalu lama dapat menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai Computer Vision Syndrome atau sindrom mata lelah. Artikel ini dari poltekkesjambi.com akan membahas cara-cara efektif untuk mencegah mata lelah akibat paparan…
poltekkesjambi.com – Pernahkah kamu merasa stuck atau kehabisan ide? Atau mungkin, kamu merasa hidup ini terasa monoton dan membosankan? Tenang, kamu tidak sendirian. Banyak dari kita sering mengalami masa-masa di mana inspirasi seolah menghilang entah ke mana. Padahal, inspirasi itu penting banget untuk mendorong kita mencapai impian dan menjalani hidup dengan lebih bahagia. Nah, di…
poltekkesjambi.com – Kesehatan jantung adalah salah satu kunci utama untuk hidup sehat dan panjang umur. Jantung yang sehat memungkinkan kita menjalani hari-hari penuh energi dan kebahagiaan. Namun, dengan gaya hidup modern yang serba cepat, menjaga kesehatan jantung sering kali terabaikan. Sebenarnya, tidak sulit untuk mulai peduli pada kesehatan jantung kita. Artikel ini akan membahas beberapa…
PoltekkesJambi.com – Sendi adalah komponen penting dalam tubuh manusia yang memungkinkan pergerakan dan menopang beban saat beraktivitas. Namun, seiring bertambahnya usia atau akibat aktivitas fisik yang berat, sendi dapat mengalami penurunan fungsi dan kekuatan. Untuk menjaga kesehatan sendi, asupan nutrisi yang tepat sangatlah penting. Suplemen alami menjadi salah satu solusi yang dapat membantu memperkuat sendi…
poltekkesjambi.com – Cuaca panas memang suka bikin badan gampang lemas, tapi yang sering dilupain tuh bibir juga bisa kena dampaknya. Suhu yang tinggi dan sinar matahari yang nyengat bisa nyedot kelembapan alami dari kulit bibir, jadinya kering, pecah-pecah, bahkan perih kalau digerakkan. Apalagi buat kamu yang aktivitasnya banyak di luar ruangan, pasti tahu gimana nggak…
Poltekkesjambi.com – Kesehatan psikologis sama pentingnya dengan kesehatan fisik, dan menjaga keseimbangan mental adalah kunci untuk hidup yang bahagia dan produktif. Di artikel ini, kita akan berbagi beberapa tips sederhana yang bisa kamu terapkan setiap hari untuk memelihara kesehatan psikologis kamu. Yuk, kita mulai! 1. Mulai Hari dengan Rasa Syukur Pertama-tama, cobalah untuk memulai hari…
poltekkesjambi.com – Lutut tuh salah satu bagian tubuh yang kerja keras tiap hari. Mau jalan, lari, naik turun tangga, bahkan duduk bersila aja butuh bantuan dari lutut. Tapi sayangnya, banyak dari kita baru sadar pentingnya lutut pas udah mulai ngerasa sakit atau kaku. Dulu gue juga cuek soal makanan yang gue makan. Pokoknya asal kenyang…
poltekkesjambi.com – Banyak orang berpikir kalau kanker itu penyakit yang gejalanya langsung berat. Padahal, kenyataannya, tanda-tanda awal kanker sering kali muncul dengan cara yang sangat biasa dan mudah disalahartikan sebagai hal sepele. Karena terlihat ringan, banyak orang baru menyadari ada masalah ketika sudah memasuki tahap yang lebih serius. Padahal, kalau dikenali sejak dini, penanganannya bisa…
