poltekkesjambi.com – Gusi sering dianggap cuma pelengkap gigi aja, padahal perannya nggak kalah penting. Gusi yang sehat jadi fondasi buat gigi kuat, tapi kalau gusi bermasalah, bisa jadi awal dari berbagai gangguan kesehatan mulut. Sayangnya, banyak orang baru sadar saat gusinya udah bengkak, berdarah, atau bahkan bikin gigi goyang.
Makanya penting banget buat tahu tanda-tanda awal kalau gusi kita mulai “protes”. Jangan tunggu sampai sakit atau parah dulu baru ke dokter. Di artikel ini, aku bakal jelasin lima tanda gusi nggak sehat yang wajib banget kamu perhatiin sebelum terlambat.
1. Gusi Mudah Berdarah Saat Sikat Gigi
Kalau tiap kali sikat gigi kamu lihat ada darah di sikat atau di wastafel, itu tanda paling umum kalau gusimu lagi nggak baik-baik aja. Banyak orang nganggep ini hal sepele dan mikir, “Ah, mungkin sikatnya terlalu keras.” Tapi kalau kejadian ini sering banget, bisa jadi itu gejala awal radang gusi alias gingivitis.
Gusi yang sehat itu nggak akan berdarah, bahkan kalau disikat agak kuat sekalipun. Jadi kalau kamu ngalamin ini terus-menerus, coba cek lagi cara nyikat gigimu, dan sebaiknya konsultasi ke dokter gigi juga buat tahu penyebab pastinya.
2. Gusi Bengkak dan Terlihat Merah
Gusi normal itu warnanya pink muda dan teksturnya kenyal. Tapi kalau warnanya mulai berubah jadi merah keunguan, bengkak, dan bahkan kadang terasa nyut-nyutan, berarti ada proses peradangan di sana. Gusi bengkak bisa disebabkan oleh plak atau sisa makanan yang nyelip dan bikin iritasi.
Kalau dibiarkan terus, bengkaknya bisa makin besar dan bikin kamu susah makan atau ngomong. Segera bersihin sela-sela gigi dengan benar dan pertimbangkan buat periksa ke dokter kalau bengkaknya nggak kunjung hilang.
3. Gusi Terasa Nyeri atau Sensitif
Pernah ngerasain ngilu atau perih waktu makan yang panas, dingin, atau pedas? Itu bisa jadi pertanda gusimu lagi sensitif. Rasa nyeri ini muncul karena lapisan pelindung gusi mulai rusak, dan saraf di dalamnya jadi lebih gampang terpicu.
Kalau udah sampai ke tahap ini, bisa jadi ada luka atau sariawan kecil yang nggak kamu sadari. Atau mungkin juga udah mulai terjadi penurunan gusi (gusi turun) yang bikin akar gigi terbuka. Pokoknya, jangan anggap enteng rasa nyeri di gusi, apalagi kalau muncul terus-menerus.
4. Gusi Menyusut dan Gigi Terlihat Lebih Panjang
Coba perhatiin gigi kamu deh, apakah kelihatan makin panjang dari biasanya? Bisa jadi bukan giginya yang tumbuh, tapi gusinya yang menyusut. Penyusutan gusi ini sering terjadi secara perlahan, jadi banyak orang nggak sadar sampai udah parah.
Kalau gusi menyusut, bagian akar gigi jadi terbuka dan lebih rentan kena kuman. Selain itu, gigi juga jadi gampang goyang karena nggak punya penyangga yang kuat lagi. Gusi menyusut biasanya disebabkan oleh peradangan jangka panjang atau cara menyikat gigi yang salah.
5. Bau Mulut yang Nggak Hilang Meski Udah Sikat Gigi
Siapa sih yang nyaman kalau mulutnya bau terus? Tapi kalau bau mulut nggak hilang-hilang padahal kamu udah rajin sikat gigi, bisa jadi itu berasal dari gusi yang terinfeksi. Bakteri yang numpuk di bawah garis gusi bakal menghasilkan bau nggak sedap yang susah hilang cuma dengan pasta gigi.
Kalau ini kejadian, artinya kamu butuh lebih dari sekadar menyikat gigi. Perlu dibersihin lebih dalam, misalnya scaling di dokter gigi. Dan tentunya, perbaikan kebiasaan seperti lebih rajin flossing juga bakal bantu banget.
Cara Mencegah Gusi Jadi Nggak Sehat
Sekarang udah tahu kan tanda-tanda awal gusimu butuh perhatian lebih? Nah, biar nggak makin parah, mulai dari sekarang coba beberapa cara berikut:
-
Sikat gigi dua kali sehari pakai teknik yang lembut
-
Pakai benang gigi buat bersihin sela-sela
-
Hindari merokok dan konsumsi makanan manis berlebihan
-
Perbanyak minum air putih dan konsumsi buah kaya vitamin C
-
Rutin ke dokter gigi tiap enam bulan sekali
Dengan menjaga kebiasaan baik dari sekarang, kamu nggak cuma jaga gusi, tapi juga kesehatan mulut secara keseluruhan.
Penutup
Gusi itu emang jarang dapet perhatian, padahal tanpa gusi yang sehat, gigi yang kuat pun bisa kalah. Jadi, jangan anggap enteng tanda-tanda kecil kayak berdarah atau bengkak. Semakin cepat kamu sadar dan ambil tindakan, semakin gampang juga proses penyembuhannya. Yuk, sayangi gusi mulai sekarang, biar senyum kamu makin kece dan bebas masalah!