poltekkesjambi.com – Limpa itu organ kecil yang sering banget gak kedengeran namanya. Tapi meskipun kecil, perannya gede lho dalam tubuh. Dia bantu nyaring darah, ngelawan infeksi, dan nyimpen sel darah putih. Masalahnya, karena letaknya agak “tersembunyi” di balik perut kiri atas, orang sering nggak sadar kalau limpa mereka lagi butuh perhatian.
Aku sendiri dulu mikir masalah limpa itu langka dan cuma terjadi sama orang-orang tertentu aja. Tapi setelah baca dan ngobrol sama beberapa teman yang kerja di dunia medis, ternyata banyak juga kasusnya, cuma gejalanya sering diabaikan. Makanya, penting banget buat kita tahu tanda-tanda kalau limpa kita mungkin lagi minta tolong.
1. Perut Bagian Kiri Atas Terasa Nyeri atau Penuh
Kalau kamu sering ngerasa ada tekanan atau nyeri di bagian kiri atas perut, terutama habis makan, bisa jadi itu sinyal dari limpa. Limpa yang membengkak bisa dorong organ lain dan bikin area sekitar situ jadi gak nyaman.
Kadang rasanya kayak kembung biasa, tapi lebih dari itu. Kalau kamu udah ngerasa kayak ada yang “ngganjel” terus-terusan, apalagi sampai bikin susah napas atau gak enak duduk, mending langsung cek ke dokter deh.
2. Mudah Lelah dan Gak Bertenaga
Limpa yang nggak berfungsi dengan baik bisa bikin tubuh kamu kekurangan sel darah merah. Nah, kalau sel darah merah kamu kurang, otomatis kamu jadi gampang capek, lemes, dan kurang semangat ngapa-ngapain.
Kalau kamu ngerasa ngantukan terus padahal tidur cukup, dan tiap jalan sebentar aja udah ngos-ngosan, jangan anggap enteng. Itu bisa jadi salah satu tanda limpa lagi kesulitan kerja maksimal.
3. Mudah Memar atau Berdarah
Salah satu fungsi limpa adalah bantu mengatur sel darah trombosit, yang penting banget buat proses pembekuan darah. Kalau limpa kamu bermasalah, bisa-bisa jumlah trombosit kamu turun drastis.
Efeknya? Kulit jadi gampang memar walau cuma kepentok dikit, atau gusi berdarah terus-terusan waktu sikat gigi. Bahkan luka kecil pun butuh waktu lama buat sembuh. Kalau ini sering terjadi, coba langsung cek ke fasilitas kesehatan ya.
4. Demam atau Infeksi Berulang
Karena limpa termasuk bagian dari sistem imun, masalah di limpa bisa bikin daya tahan tubuh kamu turun drastis. Alhasil, kamu jadi gampang kena infeksi, mulai dari flu, batuk, sampai infeksi yang lebih serius.
Kalau kamu merasa dalam beberapa minggu terakhir sering banget kena flu atau sariawan yang nggak sembuh-sembuh, bisa jadi itu sinyal bahwa imun kamu lagi turun. Dan penyebabnya bisa aja berasal dari limpa.
5. Penurunan Berat Badan yang Gak Wajar
Kalau kamu tiba-tiba turun berat badan cukup drastis tanpa diet atau olahraga ekstra, jangan langsung senang dulu. Berat badan yang turun secara tiba-tiba bisa jadi pertanda ada masalah di organ dalam, termasuk limpa.
Kondisi ini biasanya diikuti dengan nafsu makan yang turun drastis dan badan yang gampang lemes. Jangan tunggu sampai parah ya. Langsung konsultasi sama dokter biar bisa dicek lebih lanjut.
Kapan Harus ke Dokter?
Kalau kamu mengalami salah satu atau beberapa tanda di atas, lebih baik jangan tunda buat periksa. Terutama kalau nyerinya makin intens atau udah ngganggu aktivitas sehari-hari. Dokter bisa bantu cek lewat pemeriksaan fisik, tes darah, atau USG buat lihat kondisi limpa secara langsung.
Kadang masalah di limpa bisa diatasi dengan pengobatan, tapi kalau udah parah, bisa aja butuh tindakan medis lebih lanjut. Jadi, makin cepat ketahuan, makin bagus hasilnya.
Tips Sederhana Jaga Kesehatan Limpa
Sambil nunggu hasil medis atau sebagai langkah pencegahan, kamu juga bisa bantu jaga kesehatan limpa dengan cara-cara berikut:
-
Minum air putih cukup tiap hari
-
Makan makanan alami dan hindari makanan olahan
-
Rutin olahraga ringan, kayak jalan kaki atau yoga
-
Coba konsumsi herbal kayak jahe, kunyit, atau teh hijau
-
Tidur cukup dan hindari stres berlebihan
Penutup
Limpa memang bukan organ yang sering dibicarakan, tapi perannya gak bisa dianggap remeh. Artikel ini di poltekkesjambi.com pengen ngajak kamu buat lebih peka sama sinyal-sinyal tubuh, khususnya yang berhubungan dengan limpa. Jangan tunggu sampai sakit parah baru ngeh, mendingan cek lebih awal biar bisa ditangani dari sekarang.
