Poltekkesjambi.com – Rambut yang kuat dan sehat adalah cerminan dari perawatan yang konsisten dan pola hidup yang baik. Tidak perlu pergi ke salon mahal, karena perawatan rambut yang tepat bisa dilakukan di rumah dengan cara sederhana. Di Poltekkesjambi.com, kami menghadirkan 7 tips berbasis medis untuk membantu Anda menjaga kekuatan dan kesehatan rambut dengan langkah mudah…
poltekkesjambi.com – Kacamata bukan hanya alat bantu penglihatan, tetapi juga perlindungan penting untuk kesehatan mata, terutama dalam aktivitas sehari-hari. Pemilihan kacamata yang tepat sangat berpengaruh pada kenyamanan, fungsi, dan kesehatan mata dalam jangka panjang. Untuk itu, Poltekkesjambi.com menyusun panduan berikut untuk membantu Anda memilih kacamata yang sesuai dengan kebutuhan harian Anda. 1. Kenali Kebutuhan Penggunaan…
Diet sering kali jadi topik yang bikin bingung karena banyaknya informasi yang simpang siur. Di PoltekkesJambi.com, kami paham betul pentingnya memilah mitos dari fakta biar kamu bisa bikin pilihan diet yang lebih sehat. Yuk, kita bahas beberapa mitos umum soal diet dan fakta sebenarnya di baliknya. Mitos 1: Karbohidrat Bikin Gemuk Fakta: Nggak semua karbohidrat itu…
Mengatur waktu dengan baik adalah kunci untuk mencapai kehidupan yang seimbang antara pekerjaan, keluarga, dan waktu pribadi. Di dunia yang serba cepat ini, sering kali kita merasa kewalahan dengan banyaknya tuntutan yang harus dipenuhi. Di poltekkesjambi.com, kami ingin berbagi beberapa tips praktis yang bisa Anda terapkan untuk mengatur waktu lebih efektif dan mencapai keseimbangan hidup…
Poltekkesjambi.com – Mata adalah salah satu organ yang paling penting dan kita gunakan setiap hari. Namun, sering kali kita lupa untuk memberi perhatian khusus pada kesehatan mata. Di artikel ini, kita akan berbagi sepuluh kebiasaan sehari-hari yang bisa kamu terapkan untuk mendukung kesehatan mata. Yuk, simak bersama! 1. Konsumsi Makanan Kaya Nutrisi Pertama-tama, pastikan dietmu…
poltekkesjambi.com – Ginjal adalah organ penting yang bertugas menyaring limbah dan cairan berlebih dari tubuh. Fungsi ginjal yang optimal diperlukan untuk menjaga keseimbangan cairan, elektrolit, serta tekanan darah. Melindungi kesehatan ginjal sejak dini adalah langkah penting untuk mencegah penyakit kronis yang dapat memengaruhi kualitas hidup. Dalam artikel ini, Poltekkes Jambi (poltekkesjambi.com) akan membahas tujuh tips…
poltekkesjambi.com – Batu ginjal merupakan kondisi medis yang terjadi akibat penumpukan mineral dan garam di ginjal yang membentuk kristal keras. Kondisi ini dapat menyebabkan rasa nyeri yang hebat, gangguan saluran kemih, dan komplikasi serius jika tidak ditangani. Pola makan yang sehat adalah salah satu cara paling efektif untuk mengurangi risiko terbentuknya batu ginjal. Berikut adalah…
poltekkesjambi.com – Kesehatan tulang adalah elemen penting untuk mendukung aktivitas sehari-hari dan menjaga kualitas hidup jangka panjang. Tulang yang kuat tidak hanya mencegah risiko osteoporosis, tetapi juga membantu tubuh tetap bugar dan stabil. Salah satu kunci utama untuk menjaga kesehatan tulang adalah melalui pola makan sehat yang seimbang. Dalam artikel ini, poltekkesjambi.com akan menjelaskan cara…
Poltekkesjambi.com – Tuberkulosis (TB) adalah penyakit menular yang bisa menyerang siapa saja, namun jangan khawatir, ada banyak cara untuk melindungi diri dan orang-orang tercinta dari penyakit ini. Yuk, kita bahas 10 tips pencegahan tuberkulosis agar kesehatanmu tetap terjaga! 1. Kenali Gejala TB Pertama-tama, kenali gejala TB seperti batuk yang berlangsung lebih dari dua minggu, demam,…
poltekkesjambi.com – Kesehatan gigi adalah aspek penting dalam menjaga kebersihan mulut sekaligus meningkatkan rasa percaya diri. Gigi putih dan bebas plak dapat dicapai dengan kebiasaan perawatan yang sederhana tetapi konsisten. Di poltekkesjambi.com, kami memberikan panduan praktis untuk membantu Anda menjaga kesehatan gigi tanpa ribet. Berikut 10 tips sederhana yang bisa Anda coba: 1. Sikat Gigi…
