poltekkesjambi.com – Cuaca yang lagi gak jelas, kadang super panas terus tiba-tiba berubah jadi dingin atau hujan angin, bukan cuma bikin tubuh gampang drop, tapi juga bikin hidung jadi korbannya. Iritasi, kering, sampai mimisan tuh hal yang sering banget kejadian kalau cuaca lagi ekstrem. Hidung yang biasanya adem ayem, tiba-tiba bisa terasa perih atau malah…
PoltekkesJambi.com – Rambut bercabang adalh masalah umum yang sering dihadapi banyak orang. Penyebab utama kondisi ini meliputi paparan bahan kimia, penggunaan alat panas, serta kurangnya perawatan rambut yang tepat. Rambut bercabang tidak hanya memengaruhi penampilan, tetapi juga menandakan bahwa rambut membutuhkan perhatian khusus. Berikut ini, PoltekkesJambi.com menghadirkan 10 tips alami untuk mengatasi rambut bercabang agar…
poltekkesjambi.com – Banyak dari kita mungkin belum terlalu kenal sama organ kecil bernama pankreas, padahal fungsinya penting banget. Gue nulis artikel ini di poltekkesjambi.com karena sadar, sering kali kita baru panik soal pankreas kalau udah muncul masalah serius. Padahal sebenarnya, tubuh tuh udah kasih banyak “kode” kalau pankreas kita mulai kewalahan. Pankreas ini kerjanya ganda—dia…
poltekkesjambi.com – Belakangan ini, saya sering banget merhatiin tren makanan sehat di media sosial. Sebagai penulis di poltekkesjambi.com, nggak jarang saya dapat pertanyaan dari pembaca soal makanan apa aja sih yang bisa bikin otak tetap encer. Apalagi di zaman sekarang, di mana kita dituntut buat selalu multitasking dan berpikir cepat, menjaga performa otak jadi hal…
poltekkesjambi.com – Habis kerja seharian, naik-turun tangga, atau jalan jauh pas belanja, kaki tuh rasanya kayak abis diajak lari maraton. Pegalnya bisa nyampe tumit, betis, sampai telapak kaki, bikin mau selonjoran aja terus. Apalagi kalau kerjaan kamu mengharuskan berdiri berjam-jam, pasti rasa nyut-nyutnya gak bisa diajak kompromi. Tapi tenang, ada beberapa cara sederhana yang bisa…
poltekkesjambi.com – Hati itu ibarat alat filter super canggih di dalam tubuh kita. Dia kerja nonstop buat nyaring racun, ngolah zat kimia dari makanan, obat-obatan, bahkan dari udara yang kita hirup. Tapi makin ke sini, makin banyak juga racun yang masuk ke tubuh lewat makanan instan, polusi, atau gaya hidup yang nggak sehat. Kalau dibiarkan,…
poltekkesjambi.com – Rambut yang kuat dan sehat adalah impian banyak orang. Namun, berbagai faktor seperti polusi, stres, dan penggunaan produk kimia sering membuat rambut rapuh dan mudah patah. Untungnya, kamu bisa mencoba banyak cara alami untuk memperkuat rambut tanpa harus mengeluarkan banyak biaya. Di poltekkesjambi.com, kita akan membahas tujuh cara alami yang bisa membantu rambutmu…
poltekkesjambi.com – Makanan yang Anda konsumsi sehari-hari memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan jantung. Pilihan makanan yang tepat dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung, mengontrol tekanan darah, dan menjaga kadar kolesterol tetap normal. Melalui artikel ini, poltekkesjambi.com membahas panduan lengkap untuk memilih makanan sehat yang mendukung jantung agar tetap kuat dan berfungsi optimal. 1. Pilih…
poltekkesjambi.com – Kulit telapak tangan kering itu ngeselin banget, apalagi kalau udah sampai ngelupas dan bikin perih. Aku pernah ngalamin sendiri waktu lagi musim dingin dan keseringan pakai hand sanitizer. Rasanya nggak enak aja tiap pegang barang, kayak kasar dan nggak nyaman. Belum lagi kalau harus salaman, jadi nggak pede karena tangan kerasa kayak amplas….
poltekkesjambi.com – Memiliki tubuh yang fit dan energik adalah dambaan setiap individu. Gaya hidup aktif tidak hanya membantu meningkatkan kesehatan fisik, tetapi juga memengaruhi keseimbangan mental dan emosional. Pola hidup aktif mencakup kebiasaan sehari-hari yang mendukung kebugaran dan stamina tubuh. Artikel ini, yang disusun oleh tim penulis di poltekkesjambi.com, akan membahas tujuh tips pola hidup…
