Hormon memainkan peran penting dalam tubuh kita, mulai dari mengatur suasana hati hingga mempengaruhi metabolisme. Ketika hormon tidak seimbang, kita bisa merasakannya dalam bentuk kelelahan, perubahan suasana hati, atau bahkan masalah berat badan. Namun, tahukah Anda bahwa ada makanan tertentu yang bisa membantu menstabilkan hormon kita? Di poltekkesjambi.com, kami berbagi beberapa makanan yang bisa Anda…
poltekkesjambi.com – Gangguan hormon bisa berdampak besar pada kesehatan tubuh, mulai dari perubahan suasana hati, gangguan tidur, hingga masalah metabolisme. Hormon berperan sebagai pengatur berbagai fungsi tubuh, jadi penting untuk menjaganya tetap seimbang. Di poltekkesjambi.com, kami akan membagikan 7 tips dokter yang bisa membantu kamu mengatasi gangguan hormon dengan cara yang tepat dan efektif. Ini…
poltekkesjambi.com – Tahukah kamu kalau pola makan yang tidak sehat bisa menyebabkan gangguan hormon? Hormon adalah zat kimia dalam tubuh yang mengatur berbagai fungsi penting, seperti metabolisme, energi, suasana hati, hingga sistem reproduksi. Jika hormon tidak seimbang, tubuh bisa mengalami berbagai masalah kesehatan, seperti kelelahan, jerawat, gangguan menstruasi, bahkan kenaikan berat badan yang tidak terkendali….
