poltekkesjambi.com – Pinggang itu sering banget jadi korban dari kebiasaan kecil yang gak kita sadari. Duduk terlalu lama, salah angkat barang, atau bahkan tidur dengan posisi yang gak pas bisa bikin pinggang cepat pegal. Kalau dibiarkan terus, bisa-bisa jadi nyeri yang makin parah dan ganggu aktivitas harian. Di poltekkesjambi.com, kita selalu ingetin pentingnya pencegahan daripada…
poltekkesjambi.com – Pembuluh darah kita bekerja keras setiap hari, mengalirkan darah ke seluruh tubuh agar kita tetap sehat dan bugar. Meski sering kali kita menganggapnya remeh, pembuluh darah yang kuat dan sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung dan tubuh kita secara keseluruhan. Kalau pembuluh darah bermasalah, bisa-bisa kita menghadapi berbagai risiko kesehatan seperti tekanan…
poltekkesjambi.com – Usus sehat, hidup bahagia! Itu bukan cuma slogan kosong lho, guys. Sebagai penulis kesehatan di poltekkesjambi.com, saya sering banget nemuin kasus di mana orang-orang nggak sadar kalau banyak masalah kesehatannya berawal dari usus yang bermasalah. Dari mood swing sampai sistem imun yang lemah, semuanya bisa berhubungan dengan kondisi usus kita. Nah, yang menarik…
