Poltekkesjambi.com – Kudis bisa bikin kita nggak nyaman dengan rasa gatal dan iritasi yang mengganggu. Tapi jangan khawatir, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan di rumah untuk meredakan gejala kudis dan membuat kulit merasa lebih baik. Nah, yuk kita bahas 7 cara efektif yang bisa kamu coba! 1. Mandi dengan Air Hangat Pertama-tama, mandi…
PoltekkesJambi.com – Fleksibilitas tulang dan sendi merupakan faktor penting yang mendukung pergerakan tubuh secara optimal. Fleksibilitas yang baik tidak hanya mencegah risiko cedera, tetapi juga meningkatkan kenyamanan dalam menjalani aktivitas sehari-hari. PoltekkesJambi.com hadir dengan panduan praktis untuk membantu Anda meningkatkan fleksibilitas tulang dan sendi melalui cara-cara alami. Ini dia daftar tipsnya: 1. Melakukan Pemanasan Sebelum…
poltekkesjambi.com – Infeksi telinga bisa jadi salah satu masalah kesehatan yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Rasa nyeri, tekanan, bahkan gangguan pendengaran bisa muncul ketika telinga kita mengalami infeksi. Meskipun sering kali infeksi ini membutuhkan penanganan medis, ada beberapa cara alami yang bisa kita coba di rumah untuk membantu meredakannya. Di artikel ini, yang saya tulis untuk…
poltekkesjambi.com – Pernahkah kamu merasakan sendi kaku atau nyeri saat beraktivitas? Jika iya, bisa jadi itu tanda awal osteoarthritis, yaitu kondisi di mana tulang rawan pada sendi mengalami kerusakan. Osteoarthritis sering dialami oleh orang yang sudah lanjut usia, tapi bukan berarti anak muda terbebas dari risiko ini. Pola hidup yang kurang sehat, berat badan berlebih,…
Poltekkesjambi.com – Menghindari paparan telur bisa menjadi tantangan, terutama karena telur sering muncul dalam banyak makanan. Namun demikian, dengan beberapa tindakan pencegahan, kita bisa mengurangi risiko dan menjalani hidup lebih aman. Yuk, kita bahas bersama di poltekkesjambi.com! 1. Baca Label dengan Cermat Pertama-tama, selalu baca label makanan dengan cermat sebelum membeli atau mengonsumsinya. Telur sering…
Diet sering kali jadi topik yang bikin bingung karena banyaknya informasi yang simpang siur. Di PoltekkesJambi.com, kami paham betul pentingnya memilah mitos dari fakta biar kamu bisa bikin pilihan diet yang lebih sehat. Yuk, kita bahas beberapa mitos umum soal diet dan fakta sebenarnya di baliknya. Mitos 1: Karbohidrat Bikin Gemuk Fakta: Nggak semua karbohidrat itu…
poltekkesjambi.com – Kesehatan gigi adalah aspek penting dalam menjaga kebersihan mulut sekaligus meningkatkan rasa percaya diri. Gigi putih dan bebas plak dapat dicapai dengan kebiasaan perawatan yang sederhana tetapi konsisten. Di poltekkesjambi.com, kami memberikan panduan praktis untuk membantu Anda menjaga kesehatan gigi tanpa ribet. Berikut 10 tips sederhana yang bisa Anda coba: 1. Sikat Gigi…
